Фитотерапия


Фитотерапия – один из самых распространённых и простых методов народного оздоровления и безлекарственного самолечения. Травы ещё никому не повредили и, наоборот, многих поставили на ноги. Что нужно знать о траволечении?

Главное: монопрепарат обладает чистым, сильным действием, но оно настолько сильно, что может обладать и побочными эффектами, причём это не побочные эффекты, а прямо действующие, только, ничем не нейтрализованные, они оказались избыточными. Одна составляющая является лекарством, со всеми вытекающими последствиями – может быть не только полезной, но и избыточной. А несколько составляющих значительно снижают этот моноэффект. НО! В большинстве случаев это предпочтительно, потому что даёт снижение опасности избыточного действия.


Приготовление настоев и отваров


Запомните сразу: никаких заморочек и никаких сложных правил не существует. Это я говорю потому, что очень многие, столкнувшись с этими правилами, воспринимают их как неосуществимое действо и даже не пытаются готовить настои и отвары. Между тем всё очень просто.

1. Холодный настой готовится так: залить траву кипячёной водой на 6–8 часов. Так просто? А почему называется настой? Потому что травы настаиваются на воде. А вот если настаивать их на алкоголе, то это будет настойка.

2. Горячий настой, судя по названию, отличается тем, что трава заливается горячей водой. Логично? Логично.

3. Отвар готовится так: травы некоторое время варятся в кипятке.

Всё очень просто – не так ли?

Как видите, все три метода отличаются только силой, с которой мы пытаемся вытянуть из растения что либо. В этом упрощённом описании методов я ничего не сказал ни про дозы, ни про температуру, ни про время, в течение которого идёт экстрагирование биологически активных веществ из травы. Для чего? Для того чтобы создать видимость лёгкости приготовления настоев и отваров? Да потому что не нужно ничего усложнять!


Питание


С утра сегодня можно ещё иньскую пищу, но менее иньскую, более янскую. Особенно во второй половине дня. Рекомендуются тушёные овощи – овощное рагу, запечённые овощи. Для мясоедов соответственно свинина и говядина – мясо из регистра «более инь». А вот в ужин сегодня не желательно ни мяса, ни свежих овощей и фруктов, но можно хлеб, сыр, какую нибудь кашу. Вечером рекомендуется потогонный чай – цвет липы, если будете принимать потогонную ванну (гипертоникам и сердечникам я этого не советую).

Десятый и одиннадцатый лунные дни – это дни печени, в которые есть ещё такая рекомендация: еда по гомологичному печени цвету – всё жёлтое: лимон, репа, яблоки, жёлтые помидоры, жёлтые сливы; а вместо чая заваривать траву с цветками жёлтого цвета: зверобой, лютик, цвет липы…


Вечер. Подведение итогов дня


Как день прошёл?

Хватит сил ещё на «цветки липы», для усиления процессов потоотделения – сегодня все методы выведения с водой хороши. Через час принимаем горячую ванну. Предупреждение для сердечников и гипертоников: если нет пота, всё равно не засиживайтесь. 10–15 минут – и на выход. Остальным можно попреть и полчаса, и больше (до 40 минут).


Устройте в ванной маленький Ташкент…


Как только начали потеть, выходите. Не спеша, но процедуру лучше заканчивать – на диване допотеете. Примите контрастный душ. Не холодный – тёплая/комнатная температура – раза два три. Закончите комнатной, просушитесь, оденьтесь во всё тёплое, главное – тёплые носки, и идите потеть.


План на завтра


Завтра у нас будут одиннадцатые лунные сутки.

Этот день называется «Корона» – приход большого количества энергии. Главное – не потратить её зря.

Завтра мы начнём чистить кишечник. Это такая практика, которую все ждали. Некоторые ради неё только книжку покупали, поэтому завтра будем много говорить про кишечник. Соответственно и основная практика завтрашнего дня – клизма. Время процедуры – 6–7 утра. Желательно подготовиться с вечера – заготовить сегодня то, что будет нужно:

1. Определитесь, что необходимо для проведения процедуры. Приготовьте соль заранее, чтобы с утра не искать. Положить всё с вечера в шкафчик в ванной.

2. Вскипятите на завтра воды. Литра два воды. Приготовьте витамины, лимон.

3. Вазелин или мазь? Какую мазь использовать для клизмы? Главное, чтобы не «Бомбенге», также не рекомендуется «Звёздочка», отечественные аналоги и мази со змеиным ядом. Предпочтительнее мази из натуральных компонентов, самих по себе являющихся лечебными. Например, мази с прополисом.

Ваш вопрос: а не расточительно ли тратить дорогую мазь, Если она всё равно будет смыта могучим ураганом?

Во первых, какое то время она всё таки побудет на нужном месте; во вторых, она начнёт лечить хотя бы микроповреждения от клюва клизмы; в третьих, мазь будет защищать слизистую во время процедуры; в четвёртых, она водой не смывается, и, после того как вы сделаете всё, что собирались, получите тот результат, ради которого это всё было затеяно, часть мази останется на стенках слизистой и сразу же будет заживлять повреждения, нанесённые процедурой.

А вазелин что? Он нейтрален. Он дешевле, но не лечит.

4. Тряпка на полу. Стоять лучше на полу. Со стула можно свалиться в самый неподходящий момент. Если у вас пол без подогрева, то на холодном полу стоять несколько минут дискомфортно. Если же вы расположитесь на коврике или половичке, то велика вероятность, что его после этого придётся стирать. И не только стирать, но и замачивать в хлорке.

5. Посмотрите, есть ли гвоздь на стенке? Примерно 120 см от пола. Это может быть вешалка для полотенец – примерьте ушко кружки Эсмарха – подходит ли, выдержит ли два килограмма, не соскочит ли, если вы случайно потянете за шланг во время процедуры… Хорошо, если у вас совместный санузел, а если раздельный, приготовьте старые штаны, в которых будете перемещаться с места на место быстрыми перебежками.

Всё приготовили? Сейчас прочитайте в главе о следующем дне, что вам нужно будет делать завтра. Всё понятно? Ничего не забыли? На сегодня хватит, закрываем книжку. Завтра у вас ответственный день.

Кроме того, в завтрашней теоретической части разберём проблемы прихода большого количества энергии в позвоночник – Сушумну и поведение в одиннадцатый лунный день Кундалини, а с утра разучим упражнение «кошка/собака».

Строчка завтрашнего дня:


Не перепутай кошку и собаку.



  • Успех это…

  • В Память о Ратмире

  • НеРвЫ =))

  •