Нормально или нет?
Хочу узнать насчет одного способа, мне подруга посоветовала есть на завтрак какой нибудь салат и на ужин тоже, и так неделю и кроме салата нечего не есть а только пить много, это реально так можно похудеть или нет?
И еще подруга сказала что можно убрать живот так что 30 раз с утра, в обед и вечером вход-выход живот надо втягивать, но я как то сомневаюсь. Это правда или нет что так тоже можно убрать но за месяц?
Просто дело в том что у меня есть живот и я хочу его убрать и для этого надо похудеть.

  • Только салаты это называется монодиеты!! ! И это неправильно!! ! Купи хулахуп что -бы убрать живот!! ! Не ежь сладкого и хлеба и увидишь результат сразу!! ! Удачи)))
  • Для "похудеть" надо кушать часто и маленькими порциями, а не "утром и вечером". И чтобы убрать животик - его не "втягивать" надо, а лёжа ноги поднимать (да, помногу) и садиться из положения лёжа, зацепившись ногами за что-нибудь.
    Удачи в хороших начинаниях!

Вас заинтересует