В колонках играет - Ready Steady GO!!!

Завтра первая тренировка в НФР. Посему я решил писать о своих достижениях и обо всём том, что я делал, что бы преуспеть. Завтра начинается годичный тур тренировок. Годичный потому, что Вадим сказал, что нужен год, чтобы раскрыть талант. Ну что же, увидим.

Достал старые желтые кроссовки, осталось отыскать любимые шорты и я готов бегать, прыгать, падать и получать удары. Помимо двух тренировок в неделю планирую два-три раза в неделю бегать и пару раз посещать зал. Последнее опционально, так, как скамья и штанга с блинами есть дома. Зато она простаивает и будет стимул заниматься.
Итак, что мы имеем? Юношу 20 лет, ростом 185 сантиметров и весом в 82 килограмма. Не очень спортивного, не блещащего силой, скоростью и тп. Что же будет через годик..? Увидим.

Пока планы распространяются на несколько сфер, которые мне нужно делать каждый день, чтобы преуспеть. По крайней мере, чтобы я смог приуспеть и не казаться позади всех остальных. Я не скажу, что у меня оч впечатляющая группа, но я и сам такой. Не знаю, как остальные ребята, а лично я хочу быть лучшим.

А что надо, чтобы быть лучшим? Блин, столько всего и не перечислишь.
Начинаю сидеть на диете. Первые две недели будут страшной пыткой из-за нехватки углеводов, но надеюсь, что поборю. Нужно качаться, чтобы иметь силу и хорошую внешность. Но тут остаётся выбор между лифтерской базой, либо чем-то еще. И скорее всего я выберу базу, ибо есть опыт, есть уверенность, что это работает. Нужно бегать, вставая рано утром. Вечером нельзя, иначе не уснуть... а подъём рано утром означает, что нужно ложитсья рано - никаких посиделок и тому подобного.
Вместе с бегом придётся делать дыхательную гимнастику и растяжку, что не очень приятно. От гимнастики болят легкие и кружится голова, но это того стоит.

Сейчас стираю болшую часть музыки с плеера и буду записывать аффирмации, которые должны мне помочь. Вместе с ними придется уделять где-то по полчаса в день на визуализации... Да, терпения нужно много, но я справлюсь.

Нужно проработать характер и речь, что означает, что зеркало станет одним из моих лучших друзей.
Вот так выглядит оно - начало пути... И только самый сильный, стерев ноги в кровь, дойдёт до конца.

Ваш комментарий


Вы должны войти в систему, чтобы оставить комментарий.