Это цитата сообщения Iron-Orchid Оригинальное сообщениеPeople tell me, 'But I love food'. And I tell them, You can’t love something that owns you.

Прислушиваясь к своему организму, я заметила, что некоторые общепринятые правила питания мне совсем не подходят.

-Например, мне не нравится пить большое количество воды. Я давно уже об этом подозревала, потому что 8 стаканов воды меня не только не очищают, наоборот, я чувствую себя тяжелее и как будто насилую себя. Я получаю воду из овощей, фруктов и кружки слабого чая с лимоном по утрам.
-Также я не очень люблю салаты. Я могу сьесть совсем небольшой салат с бОльшим количеством овощей, чем зелени, а сыр, различные крекеры и сухарики мне не нравятся совсем.
-Мне не нравится есть три раза в день и я вообще не люблю перекусывать. Три порции и два перекуса вызывают у меня ощущение, что я обьелась. Иногда мне достаточно одного двух раз в день.
-Мне не нужен один день, когда я могу есть, все, что хочу (читай - мусор) С тех пор, как я ограничила употребление сахара, я поняла, что ела его по привычке, также как и чипсы, печенье и тому подобное. А на самом деле мне вообще не нравятся ни торты, ни конфеты.
- Я на самом деле люблю хлеб грубого помола.
- Я обожаю блины и пирожки, но судя по всему, двух, максимум трех штук мне предостаточно. Дальше я уже просто жадничаю.

Теперь буду слушать только свое тело.
А на эти мысли меня навела статья одного очень красивого человека в New York Times. Бывший "модел" :), который, наработавшись в индустрии моды, потерял интерес к миру исключительно внешней красоты и решил попробовать найти что-нибудь более существенное. Я точно также в свое время присытилась кастингами и фотосессиями. Только в Индию, как он не поехала и не собираюсь :) Мои удовольствия заключаются в искусстве и литературе,

- You’ll enjoy it more if you eat slow. And then you’ll see: you won’t eat even half as much as you usually eat.
- The body doesn’t really need more water. What it needs is more lubrication, especially as it’s getting older.
- Kick off the morning with some hot water, followed by 2-3 spoonfuls of full-fat plain yogurt and 2 pieces of dried mango.

Cameron Alborzian
 (286x362, 23Kb)

  • раскраски

  • плейкаст

  • >ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ………..

  • Ваш комментарий


    Вы должны войти в систему, чтобы оставить комментарий.