Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi Оригинальное сообщениеМедитации Ошо























 

Оsho Динамическая Медитация

 

ДИНАМИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ

Рекомендуется для проведения утром, этот одночасовой метод - мощный способ бодро начать Ваш день. Он способствует освобождению от напряжения и накопленых эмоций,и подобен мощному энергоносителю!

 

 

Osho Кундалини Медитация

 

КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ

Известная как "сестра" Динамической,эта медитация, состоящая из четырех пятнадцатиминутных стадий нежно и вместе с тем эффективно освободит Вас от стрессов, накопившихся за день.

 

 

Osho Натарадж Медитация

 

НАТАРАДЖ МЕДИТАЦИЯ

Самый простой и естественный путь раствориться в танце - отдаться ему целиком. Этот метод состоит из трех стадий и длится шестьдесят пять минут.

 

 

Osho Надабрама Медитация

 

НАДАБРАМА МЕДИТАЦИЯ

Сидячий метод, продолжительностью один час, в котором гудение и движения рук создают внутренний балланс и неподвижность.

 

 

Osho Гурушанкар Медитация

 

ГУРИШАНКАР МЕДИТАЦИЯ

Одночасовая вечерняя медитация, включающая дыхательные техники,мягкое созерцание света и легкие движения тела.

 

 

Osho Мандала Медитация

 

МАНДАЛА МЕДИТАЦИЯ

Мандала означает круг. Каждый круг содержит центр. Замысел данной техники -создать естественное центрирование, благодаря круговому движению энергии. И в завершении - абсолютная тишина, абсолютная неподвижность.

 

 

Osho Медитация Кружения

 

МЕДИТАЦИЯ КРУЖЕНИЯ

"Cуфийское кружение - одна из наиболее древних и мощных техник. Это проникает так глубоко, что даже за один раз тотального кружения могут произойти внутренние изменения. Вращайтесь с открытыми глазами, как маленькие дети. Продолжайте вращаться. Как, если Ваше внутреннее существо пришло в центр, а Ваше тело продолжает вращаться, как гончарный круг. Продолжайте кружиться. Вы находитесь в центре, но тело продолжает вращение."

 

 

Искусство Слушания

 

ИСКУССТВО СЛУШАНИЯ

Аудио беседы Ошо - это ключи к пониманию тишины. Впервые в истории беседы используются с целью обучения слушанию,не пополняя знания, но непосредственно обучая нас достижению центра неподвижности и расслабленной осознанности.

 

 

Джиббериш

 

ДЖИББЕРИШ и ОТПУСКАНИЕ

Метод освобождения, использующий звук и движения тела, Джиббериш был описан Ошо как "один из самых научных путей очищения ума".

За ним следует сопровождаемое расслабление и завершающая стадия отпускания.

 





ДРУГИЕ МЕТОДЫ










 

Медитация Недели

 

Если Вы хотите попробовать все разнообразие других техник, включенных в Ваш день, внимательно прочтите раздел Медитация недели.

 

 

Медитация для  Занятых Людей

 

Медитация для Занятых Людей - это другая возможность.

 

 

Пассивные Техники

 

Невозможно практиковать активные медитации? Здесь представлены две пассивные техники, которые могут выполняться даже больным в постеле.

 





ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ





 

Музыка для Медитации

 

МУЗЫКА ДЛЯ МЕДИТАЦИИ

Имеются в продаже музыкальные CD диски для Динамической Медитации, Кундалини,Натарадж, Надабрама и Гурушанкар медитаций.

http://www.osho.com/Main.cfm?Area=medresort&Sub1Menu=mv&Sub2Menu=mvwelcome&Language=Russian

  • Без заголовка 274

  • Рецепты ЗАПЕКАНКИ

  • НУУС НАЧНЁМС С УЧИТЕЛЕЙ!!!

  • Ваш комментарий


    Вы должны войти в систему, чтобы оставить комментарий.